Trailwochenende im Harz 30.09.-03.10.2017

Hier sind alle diejenigen richtig, die genug von Straße und plattem Land haben. Wir suchen die Herausforderung des Geländes mit Höhen und Tiefen, Unebenheiten und weichem Untergrund.

Was beinhaltet das Event?

- 3 Übernachtungen im Doppelzimmer (ggfs. auf Anfrage Einzelzimmer möglich, Aufpreis)
- Frühstück
- geführtes Traillauftraining in zwei Gruppen von drei Guides
- wer möchte, kann am Nachtlauf mit Stirnlampe mitmachen
- Möglichkeit: Trailschuhe zu testen
- ein Trailvortrag
- Willkommenspaket
- eigene Anreise am Samstag, wir helfen bei der Zusammenstellung von Fahrgemeinschaften

Reise 2
Ort: Bad Harzburg
Hotel: www.hotelprinz-badharzburg.de
Leitung: Michael Mankus (Mitgründer der tiderunners und Ultratrailläufer), Maiken Liß, dritter Guide

Preis im Doppelzimmer: 349€, zzgl. Kurtaxe 5,25€

ggfs. EZ-Zuschlag 54€ (Achtung: eine sehr begrenzte EZ-Anzahl)

>> Kursnummer merken und anmelden

Laufreise nach Fuerteventura 28.02.-10.03.2018

Während der Hamburger März uns einen Schmuddelwettertag nach dem anderen beschert, ist es ein ganz besonderer Genuss, neue Energie im warmen Spanien zu tanken. Die Küste lädt ein, die Saison der kurzen Laufsachen zu beginnen! Euch erwarten 10 Tage Laufen und Entspannen: Die Idylle eines jeden Läuferherzens!

Was erwartet dich?
- eine überschaubare nette Laufgruppe
- morgentlicher Strandlauf mit den verschiedensten Übungen zum Laufstil
- tägliches und abwechslungsreiches Lauftraining für fortgeschrittene Anfänger und Marathonläufer unter Anleitung professioneller Trainer
- Kraft- und Stretchingprogramm
- optimales Trainingsgebiet rund ums Hotel

- Vorträge und Workshops zu Herzfrequenz, Training, Lauftechnik, Motivation und Ausrüstung
- intensive Laufstilarbeit
-
Leitung: Marion Krispin und Mandana Rafiie
-Willkommenspaket der Sponsoren

Wo wohnst du?
- folgt demnächst

Wie sehen die Zimmer aus?
Geschmackvoll eingerichtete Zimmer mit Bad/WC, Föhn, Telefon, Sat.-TV, Heizung und Balkon oder Terrasse.

Was gibt es noch?
- im Hotel eine Bar, ein kleiner Shop, Restaurant

Galerie Laufreise

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die zweite Galerie Laufreise

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