23.02. Verbesserung der Laufleistung

Was verändert unser Laufen? Was ist sinnvoll? Welche Technik ist meine?
In dem Vortrag erläutern wir anschaulich die Möglichkeiten der Verletzungsprofilaxe: Hier der Weg zu weiteren Informationen und zur Anmeldung. GRATIS, aber bitte trotzdem anmelden.

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30% auf alle Icebreaker Textilien (aus Meriniowolle) und 30% auf alle Gore Tights.

14.02. Tempotraining für Marathonläufer

Hier heißt es, 'aus dem Rhythmus kommen'. Schnelle Intervalle, Laufstil, Kraft, Fahrtspiel... viele Varianten, die dich schneller machen. Hier zu weiteren Informationen und zur Anmeldung.

SUB 3 beim Hamburg Marathon

Du möchtest das Trainingsjahr strukturiert angehen und suchst eine schnelle Laufgruppe? Dann trainiere mit Daniel Tomann-Eickhoff, der dir zeigt, wie man erfolgreich sicher unter die 3 Stundenmarke kommt. Weitere Informationen findest du hier.

Vorbereitung zum Ironman am 13.08.2017

Im Januar startet unsere Vorbereitung zum Ironman Hamburg. Wir nehmen dich an die Hand und zeigen dir Stück für Stück, wie du dich optimal auf diese große Herausforderung vorbereitest. Weitere Informationen findest du hier.

Deine Marathonvorbereitung 2017

Liebe Marathonläufer und die, die es werden wollen. Hier findet ihr unser Programm.

Leistungsdiagnostik im Laufwerk

Wer das Jahr optimal gestalten möchte, dem legen wir jetzt - zu Beginn der Saison- eine Leistungsdiagnostik nahe. Sie bringt Information über den tatsächlichen Trainingsstand und über läuferische Möglichkeiten etc. Weitere Informationen hier.